Рубрики

Врачи Хакасии о возможных признаках ухудшения психического здоровья

220 8 октября 2024 | Общество

С 7 по 13 октября в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя сохранения психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения, раскрывая содержание понятия психическое здоровье,  обращает внимание на следующие моменты:

— Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств;

— Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья действительно, без психического здоровья нет здоровья;

— Психическое здоровье определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов.
 

Уровень психического здоровья человека в каждый момент его жизни определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Ухудшение психического здоровья связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, рисками психического и физического (в том числе сексуального) насилия.
Возможные признаки ухудшения психического здоровья:

— трудности с социализацией, неумение контактировать и договариваться с людьми;

— неадекватная реакция на стрессы;

— неумение контролировать свои эмоции;

— необоснованная агрессия;

— апатия;

— страхи, ощущение собственной неполноценности или несостоятельности;

— боязнь ответственности;

— нежелание узнавать что-то новое;

— проблемы в личной жизни или семье;

— странное поведение.

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Изображение и релиз пресс-службы Минздрава РХ

Комментировать  

Другие новости