Рубрики

Врачи Хакасии: детское ожирение — беда 21 века

14 6 сентября 2025 | Общество

Детское ожирение превратилось в настоящую эпидемию современности. По последним данным, около половины российских школьников сталкиваются с проблемой избыточного веса, а ожирением страдает около 8,5% детей. Среди городского населения эта проблема стоит более остро, сообщают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Важно помнить, что детское ожирение – это не просто эстетическая проблема, а серьезное заболевание, требующее комплексного подхода.

Причины эпидемии:

• малоподвижный образ жизни, зачастую связанный с тем, что дети длительное время проводят с гаджетами, а не в подвижных играх во дворе;
• неправильное питание с преобладанием фастфуда, сладостей и газированных напитков;
• генетическая предрасположенность, при которой риск ожирения возрастает до 80%, если ожирением страдают оба родителя ребенка;
• психологические проблемы, связанные со стрессами и депрессиями, которые ведут к перееданию;
• нарушение режима дня и сна.

Избыточный вес в детском возрасте грозит серьезными последствиями:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• диабет 2 типа;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• психологические травмы.

Меры профилактики детского ожирения:

• сбалансированное питание, увеличение потребления овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, ограничение простых углеводов;
• физическая активность, как минимум 60 мин в день;
• здоровый образ жизни всей семьи, контроль экранного времени, уменьшая его и заменяя на полезные занятия;
• регулярное прохождение медицинских осмотров.

Напомним, в Хакасии, как и по всей стране, с 1 по 7 сентября проводится неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Комментировать  

Другие новости