БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЯХ

По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают

один из главных обрядов праздника – купаются в проруби. Чтобы избежать несчастных

случаев и травм при плавании в ледяной воде, специалисты Главного управления МЧС

России по Хакасии рекомендуют соблюдать меры предосторожности.

Первое и самое главное правило безопасности – купаться следует только в специально

отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников

аварийно-спасательных формирований. В этом году в Хакасии оборудовано 19 таких участков.

Всем, кто решит окунуться в крещенскую прорубь, следует знать и соблюдать следующие

- не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;

- перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;

- к проруби следует подходить осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, не

скользкую обувь, которую легко снять;

- в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее

приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за

них голыми руками;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения

сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с

головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к

температурному шоку;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните,

что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его

купания без участия взрослых;

- при выходе из проруби будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходима

страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую

- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания

рекомендуется выпить горячий чай.

Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение

в ледяную воду противопоказано людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой

системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также перенёсшим инфаркт миокарда.

В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.

17.01.19 пресс-служба ГУ МЧС России по Хакасии

http :// www .19 . mchs . gov . ru

Комментировать